cikcappuccinolatte

Assalamualaikum dan salam sejahtera .

PENGALAMAN SEORANG PENGHIDAP SLIP DISC Hari ni CCL nak kongsi dengan para readers semua tentang slip disc . Siapa yang kena penyakit slip disc ? Adakah CCL ? oh no !! Bawa bertenang semua , sebenarnya dua hari lepas bapa saudara CCL terkena serangan yang dipanggil slip disc . Alhamdulillah dah selamat menjalani operation hospital swasta . Hari ini mata CCL beserta jari scroll laman sesawang facebook , CCL ternampak satu status seorang remaja turut mengalami slip disc ..so untuk pengetahuan CCL dan para readers semua tak salah CCL kongsikan bersama..

Slip disc ,apa itu slip disc,punca punca slip disc,penyakit slip disc,operation slip disc,remaja h8dap penyakit slip disc,tanda tanda slip disc,apa maksud slip disc

Ayuh kita baca kisah remaja ini menghidap slip disc

Since Nana masuk hospital kena slip disc . Ramai sangat-sangat yang call meseg whatsapp tanya punca Nana kena slip disc . Penyakit ni kadang kita tak tahu punca . Nak kata jatuh tak jatuh . Tapi menda Allah da tetapkan . Jadi redha & ikhtiar . Meh Nana nak share macam mana Nana boleh tahu kena slip disc . Moga boleh jadi pengajaran pada semua .

Pada permulaan dia bertahun Nana dpt sakit belakang yang nak kata teruk tu tak . Tapi sekali kena memang sakit . Masuk awal tahun ni Nana rasa kebas dekat kaki belah kanan sahaja . 3 bulan jugak merana kebas ni . Asal kul 3,4 pagi terjaga . Jirus kaki dengan air la . Amik ais tuam kat kaki la . Mandi la . Bila pergi office asyik tanya kawan . Nana ni kenapa asyik kebas je . Padahal bukan duduk bersimpuh ke apa . Duduk biasa pun kebas baring pun kebas . Boleh kata 24 jam ada je rasa kebas tu . Memang langsung tak selesa . Kemudian merebak sakit belakang & tongking ( bahagian atas punggung ) . Nak gelak pun terasa kadang-kadang . Sampai tahap nak bgun kena tekan tepi kerusi sebab nak support badan sendiri . Pergi klinik tu takyah cakap la . Asyik cakap kita ANGIN . Ayat yang sama .

Sampai la 1 masa , seminggu sebelum raya . Keadaan makin teruk . Tgh jalan kaki nak pergi kerja . Tak terasa langsung kaki kanan ni pijak jalan . Okay seram dah masa tu . Then naik tangga rasa sakit dekat pelipat kaki . Esok hari pergi klinik & minta surat untuk refer pakar .

Sampai pakar doc minta buat MRI . Sebenarnya ni kali ke 3 Nana MRI dalam tempoh 5 tahun ni sejak sakit belakang . Dan resultnya yea Nana kena slip disc . Ada beberapa disc da terkena pada urat saraf belah kanan . Sebab itu kaki kanan je yang kebas . Doc minta buat injection kalau tak makin teruk sebab kita ni manusia kalau doc suh jaga makan ke apa ke bukan nak dengar sangat bila sihat kan ?

Nana pun balik bincang dengan keluarga . Dan pilih jalan dengan mendengar nasihat doktor . DOKTOR TAK PAKSA UNTUK BUAT INJECTION TAU . Nana yang pilih . Nana buat 12 injection dekat belakang & tempoh 2 tahun ni kena jaga diri tak boleh angkat benda berat . Ramai yang sarankan untuk urut . Bukan tak percaya . Tapi buat la tulang tu makin lari . Yang tanggung sakit kita . Orang yang tak rasa sakit . Lain orang lain cara . Tapi yang penting USAHA untuk jaga diri . Orang tak kena memang tak akan tahu rasa n derita dia macam mana . Nak duduk tk boleh nak berdiri lenguh nak baring kebas .

Punca slip disc ni sebenarnya bukan pada jatuh sahaja .

1- cara duduk kita atas kerusi ( rapatkan kerusi pada meja supaya keadaan tak membongkok)2-cara drive / bawa motor3-angkat benda berat tapi cara angkat tu tk betul ( bengkokkan kaki bukan bongkokkan badan)4-duduk atas kerusi wallet letak dekat punggung ( tak stabil kan ) boleh menyebabkan jugak5-keadaan kita bila membongkok6- bangun dari tido mengiring dahulu jangan terus bangun sahaja6-pelbagai simptom lain

Banyak juga la sebab dia . Jangan anggap kita buat sesuatu tu da betul keadaan badan . Sebenarnya tak . Jaga la diri . Kalau rasa sakit tu cepat-cepat la tanya doktor . Sakit sekarang tak kira umur . Kita tak minta sakit tapi sekurangnya apa yang Nana share ni kawan-kawan boleh berhati lepas ni . Jangan sampai kritikal baru pergi check .

MAJORITI MASA NANA BUAT PHYSIO RAMAI ANAK MUDA . ALLAHU MEMANG TERKEJUT . SEBAB INGATKAN KITA SEORANG . YANG DAH TUA HANY BEBERAPA KERAT SAHAJA .

Alhamdulillah Nana da keluar wad . Tapi masih kena berehat & physio lagi . Luka injection tu masih terasa . Untuk 2 tahun ni bersukan boleh tapi nak angkat benda berat kena simpan dalam hati .

Terima kasih mak abah , adik , saudara mara yang datang , keluarga yang bagi sokongan , DR YONG YUAN SHYH Hospital Colombia Asia Setapak-sangat ramah & baik , nurse dekat hospital yang super duper baik , dan kawan kawan semua . Doakan Nana cepat sihat & boleh bekerja semula .

Assalamualaikum dan salam sejahtera

tips balik kampung , tips mudah sebelum balik kampung , tips seblum memulakan perjalanan jauh , tips perjalanan

3 TIPS BALIK KAMPUNG Semua orang sudah tahu, yang raya tahun ini jatuh pada hari Ahad bersamaan dengan 1 Syawal (Semua orang tahu 1 Syawal. Ala bergurau sikit pun tak boleh?). Justeru, sudah tentu masing-masing tidak sabar hendak balik kampung sambil nyanyi lagu balik kampung, ho ho ho balik kampung.Seronoknya dapat balik kampung berjumpa ibunda ayahanda tercinta. Adik beradik dan sanak-saudara. Ketupat lemang jangan dilupa.Yang tidak dapat balik kampung, sabarlah ya!Berikut 3 Tip balik kampung sebagai ingatan bersama.Asalnya 10 Tip. Tapi malas pula hendak menaip panjang - panjang

1. KERETA

Perkara paling penting sebelum balik kampung ialah memeriksa keadaan kereta. Semak meter sama ada suda servis atau belum. Hendak berjalan jauh bukan boleh dibuat main, kan?memang, sekarang bukanlah masa terbaik untuk servis di pusat servis Honda, BMW, Toyota, Mercedes, Audi dan sebagainya. Sudah pasti mereka tidak menerima lagi kalau mahu servis. Kereta penuh. Sebagai alternatif, hantarlah ke kedai biasa untuk memeriksa keadaan enjin, minyak hitam, bateri, air dan sebagainya.Kalau pandai, boleh buat sendiri. Tapi kalau pandai pun, sibuk pula kan.

Tayar pun jangan lupa tengok. Ada bunga atau tidak. Ada angin atau tidak. Kita mahu memandu jauh. Sudah pasti tayar perlu berada dalam kondisi yang selamat supaya perjalanan lancar dan bertenaga.

Paling penting, isi minyak biar penuh. Mana tahu tidak jumpa stesen minyak di tengah jalan. Atau stesen minyak sesak orang berpusu-pusu. Atau stesen minyak kehabisan minyak. Dan ya, kad TnG pun perlu ditambah nilai dengan segera sebelum masuk ke lebuhraya.

Kalau balik naik motosikal pun sama. Periksa keadaan motosikal awak. Bagi yang naik kapal terbang, bas, keretapi atau mana-mana pengangkutan awam, semak tarikh, hari dan masa perjalanan. Tersilap tengok tarikh buruk padahnya.

2. RUMAH

Pastikan kita meninggalkan rumah dalam keadaan yang berkunci. Pastikan CCTV di rumah dalam keadaan yang baik.(Amboi, rumah awak ada CCTV ke? Orang kaya ni.)Jangan lupa isi borang balik kampung dan serahkan kepada pihak yang sepatutnya. Ini penting supaya peronda yang memantau tahu kawasan rumah anda.

Banyak perkara yang berkaitan rumah perlu diselesaikan sebelum balik kampung. Antaranya ialah:

i. Pastikan tong sampah dikosongkan. Jangan biarkan ada sampah terutama sampah basah kerana ia pasti akan berulat kalau tinggal lama.

ii. Nasi dalam periuk elektrik pun perlu dibuang segera kalau tidak habis. Segera basuh selepas memasak sebelum meninggalkan rumah. Jangan sampai ia berlumut hijau.

iii. Pastikan semua suis lampu, kipas, pendingin hawa, pemanas air, plug, pili air ditutup. Kalau boleh tutup meter pili air di luar rumah, mana tahu ada kebocoran. Oh ya, jangan lupa tutup gas memasak di dapur.

Oh ya, jangan lupa simpan barang berharga di tempat tersembunyi yang paling selamat. Pencuri sekarang sudah bijak pandai. Sembunyi macam mana pun mereka boleh cari. Ikhtiarkanlah, sembunyikan di tempat yang paling strategik.

Jangan lupa baca doa tinggalkan rumah. Buat 'pagar' sendiri dengan bacaan-bacaan tertentu. Boleh cari dalam internet ayat pagar rumah supaya pencuri tidak dapat masuk. Kalau dapat masuk pun, tidak jumpa jalan keluar. Padan muka. Pernah baca kan kisah pencuri yang terperangkap dalam rumah selama seminggu tidak jumpa jalan keluar.

Sekali lagi ya, diulangi, paling penting, jangan lupa kunci pintu dan pagar. Mana tahu tengah kalut-kalut, lupa pula hendak kunci pagar. Atau ada juga kes tertinggal kunci pada tombol. Seminggulah tergantung di situ kalau tidak ada sesiapa tahu.Kalau perlu, ambil gambar keadaan sebelum meninggalkan rumah. Boleh dijadikan bahan bukti kalau ada apa-apa berlaku di kemudian hari. Tapi begitulah, mohon dijauhkan.

3. BEG & BARANG-BARANG

Seronok sebenarnya isi barang dalam beg. Tidak sabar hendak masukkan dalam bonet kereta. Seronok-seronok juga. Tapi jangan lupa semak semula. Takut ada yang tertinggal.Pastikan bekalan baju mencukupi. Barang-barang kelengkapan diri jangan lupa. Sabun, berus gigi, ubat gigi, syampoo, sabun, bedak, minyak wangi. Betul, tertinggal ubat gigi boleh beli di kampung. Tapi kalau ubat gigi masih ada, baik bawa balik sahaja yang mana ada. Jimat.Sekarang tidak macam dulu. Isi baju seluar dalam beg, balik kampung. Kini macam-macam kena bawa balik. Charger telefon, charger iPad, Charger tablet dan sebagainya.

Paling penting, jangan lupa bawa balik baju raya. Termasuklah songkok, butang baju Melayu, tudung Naelofar, sampin dan sebagainya.Kalau tertinggal, menangislah di RnR.Satu lagi. Ada beli biskut raya kan? Jangan lupa bawa balik. Duit raya pun jangan lupa tau.

Semoga selamat dalam perjalanan. Saya akhiri dengan serangkap pantun.